论自律对当代大学生的重要性

学院：电子信息学院班级：20通信1班

姓名：赵晓华学号：20405050104

荀子有言：“吾日参省乎己，则知明而行无过矣。”他每日都进行对自我行为的反思，这何尝不是自律的表现呢？最终也才能达到没有过错的程度。自律就是在没有任何人监督的情况下，我们不可以放松对自我的要求，自觉地完成自己的任务。自律是战胜懒惰的法宝，也是我们通往成功之路的保障。自律对于当代的大学生而言不可或缺的，它的重要性体现在以下几个方面：

自律的生活可以增强大学生的体质，拥有强健的体魄，我们才拥有了学习的本钱！据调查显示：2020年我国大学生的肥胖率为5。5%，中小学生的肥胖率为10%，可见大学生群体中的肥胖的同学还是很多的。我想这和不自律的生活是有一定关系的。上大学之后，在没有父母约束的条件下，我们的生活规律逐渐被打乱，早睡早起的习惯没有养成，按时锻炼身体也做不到，体质逐渐变差。这就要求我们安排好自己的生活，养成良好的生活习惯，并且按时作息按时运动。

自律的生活可以提高我们的学习效率，不断取得进步，进而实现自己的目标和理想！在大学生活中，我们往往会遇到困扰：时间只有那么多，而我要完成的任务和目标也很多，我们人的精力是有限的。这时候我们应该把自己的目标设置成阶段化的，而且每个阶段要监督自己必须完成，不然等到最后只剩下了焦虑。要从规划好自己的24个小时开始，不要拖沓，按时完成任务，这样有助于我们养成自律的优秀习惯。

在当下内卷严重的时代背景下，我们唯有做到自律，才有可能走向更远的方向，达到更高的层次！考证、考研、考编的压力越来越大，和我们同台竞争的人越来越优秀，我们还有什么理由不让自己优秀起来？优秀就要从自律做起，比如一如既往地上早晚自习，周末泡图书馆，每天晨跑和朗读等。要给自己树立一个明确的目标，有目标才有动力，有目标才有努力的方向，越想达到自己的目标，就要越奋不顾身地努力。而自律有利于我们养成良好的习惯，自然也会使我们变得优秀！

正如安德雷耶夫所言：“一个人最大的胜利就是战胜自己。”自律对于当代大学生如此重要，我们如果做到了自律变也是战胜了自己，战胜了惰性，取得了最大的胜利！