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驱散阴霾,明媚心情—关注校园心理健康活动

发布时间: 2023年11月18日 浏览次数: 次 编辑: 团委 来源:

(通讯员:李阳,胡丹)为促进一师学子心理健康发展,帮助同学们舒缓情绪,释放压力,保持积极乐观的心理状态,11月18日,文学与新闻传播学院青志协于国基广场开展主题为“驱散阴霾,明媚心情”的校园心理健康活动。

本次活动共分为“情绪粉碎站”“微笑传递”“串珠暖心”三个部分。在“情绪粉碎站”环节中,参与者拿到由工作人员分发的便利贴,并写下近来各种坏情绪,随即揉成一团扔进垃圾桶里,抛却烦恼,发泄压力;“微笑传递”环节中,同学们通过使用不同颜色的画笔绘制笑脸或图案,或写下一段鼓励他人或自我的温暖话语,一笔一画,一字一句,都展现了大家调节情绪的积极作为;在“串珠暖心”环节中,参与同学在空白纸片上进行了创意绘画涂鸦,并将自主挑选的散珠相连串成手串,同时在交换串珠的过程中也感受到了互赠礼物的喜悦。现场活动氛围轻松愉快,同学们笑逐颜开。

文传院青志协通过松弛有趣的心理活动形式,不仅让同学们宣泄压力、放松身心,同时也用行动传达了“愉快生活,明媚心情”的理念。相信在未来同学们也会积极关注自身心理健康,学会爱自己,懂得爱他人、爱生活。

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